0
Főoldal Blog bejegyzések Ezeket soha ne edd éhgyomorra!

Ezeket soha ne edd éhgyomorra!

Ezeket soha ne edd éhgyomorra! Mutatjuk miket kell elkerülnöd a reggelinél!

1. joghurt

Éhgyomrora fogyasztva az üres gyomor savassága hatástalanítja a benne található tejsavat, így érdemes étkezések után vagy este joghurtozni.

 

2. paradicsom

A paradicsomban található csersav növeli a gyomor savasságát, ez pedig gyomrofekélyt is okozhat.

 

3. banán

Ha üres gyomorra eszel banánt, az a magnéziumszint hirdeten emelkedését válthatja ki, ami nem tesz jót a szívnek.

 

4. szénsavas üdítők

Kárt okozhat a gyomor és a bélrendszer nyálkahártyájának, ráadásul a gyomor vérállátását is csökkentheti.

 

5. péksütemények

Bár a hétköznapi ember egyik kedvenc reggelije, nem ajánlott a péksüteményeket reggel, éhgyomorra fogyasztani, mert irritálhatja az üres gyomrot és a bennük rejlő cukor hirtelen megemeli a vércukorszintet.

 

6. csípős ételek

Gyomorgörcsöket idézhetnek elő.

 

7. körte

Gyomorfájást okozhat.

 

Ebédre viszont fogyaszthatsz bármit a Falatozz.hu kínálatából!

 

Forrás:

https://blikkruzs.blikk.hu/eletmod/egeszseg/soha-ne-edd-ezeket-ehgyomorra/026jxz7

https://kuffer.hu/20-etel-amit-ehetsz-es-amit-ne-egyel-ehgyomorra/

Ajánlott cikkek
A banán napja
Olvass tovább
10 étel, amely megváltoztatta a világot – I. rész
Olvass tovább
10 étel, amely megváltoztatta a világot – II. rész
Olvass tovább